Te invitamos a aprovechar todos los servicios que te ofrece MiDieta para que así obtengas los mejores resultados de tu programa para el control del peso. Esta guía describe en términos generales cada una las secciones que nuestros Miembros verán en la barra de navegación.

Por favor, observa la imagen de la barra de navegación, ubicada a tu derecha.

 La sección llamada Mi Plan Diario te mostrará cada día lo que has seleccionado para comer, las recetas de tus comidas, tips saludables, la gráfica de tu progreso y otras características de tu plan diario.

 El Plan Semanal es una lista de todos los menús para la semana. Tú estás en libertad de cambiar los menús de cualquier día o de modificarlos en el transcurso de la semana. También podrás imprimir tus menús semanales si lo consideras conveniente.

 La Lista de Compras reúne todos los ingredientes y comidas que necesitarás para cumplir con el plan de menús que seleccionaste.

 Progreso es un recurso para ayudarte a evaluar tu programa de control de peso. Cada semana se te recordará que te peses y anotes tu peso en esta sección. La gráfica del progreso de tu peso aparecerá en tu Plan Diario.

 En la página de Evaluación puedes actualizar tus hábitos alimentarios y de actividad física conforme los vayas cambiando al seguir tu programa de control de peso y a medida que vayas cumpliendo tus metas.

 En Mi Cuenta, podrás actualizar tus datos personales o cambiar tu contraseña de acceso a MiDieta.

Te recomendamos también aprovechar los beneficios que ofrece el Centro de Información. Aquí encontrarás cientos de artículos, tips, recetas y otros recursos informativos de interés.

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